Bé mắc rối loạn tiêu hóa nên nạp thêm chất gì là băn khoăn thường làm đau đầu bất kỳ bậc phụ huynh nào có con nhỏ thường hay bị các trường hợp này. Thêm vào đó, phụ huynh cũng cần nắm rõ trẻ bị rối loạn tiêu hóa trong trường hợp nào để có phương pháp xử trí kịp thời.
1. TRẺ BỊ RỐI LOẠN TIÊU HÓA CẦN NẠP THÊM CHẤT GÌ ĐỂ MAU KHỎI
Nhiều phụ huynh trăn trở không nắm rõ với trường hợp trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì. Bởi lẽ, nếu để con ăn thức ăn không được ăn, có khả năng sẽ khiến cho tình hình bệnh của con càng trở nên nghiêm trọng hơn.
Việc trẻ mắc bệnh rối loạn kéo dài sẽ làm tác động đến khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng, do đó mẹ cần cẩn thận khi lên chế độ ăn khoa học cho trẻ. Dưới đây là gợi ý về thức ăn trẻ mắc rối loạn tiêu hóa cần ăn, tùy theo từng độ tuổi, các chị em có thể tham khảo nhằm chăm sóc tốt hơn cho bé yêu.
+ Trường hợp trẻ nhỏ hơn 6 tháng tuổi: Mẹ bỉm hãy để con bú 100% với sữa mẹ. Sữa mẹ mang lại đầy đủ dưỡng chất, kháng thể giúp bé yêu phát triển toàn diện và bảo vệ tốt cho hệ tiêu hóa. Nếu như lựa chọn sữa bột công thức, phụ huynh nên chọn mua những loại sữa mát để phòng dẫn đến tình trạng rối loạn tiêu hóa cho em bé. Đáng lưu ý, gia đình nên cho trẻ dùng từ từ, từ loãng đến pha đặc và cho thêm nhiều rau xanh trong thực đơn ăn cân bằng 4 nhóm chất của bé yêu.
+ Trẻ từ 6 tháng - 1 tuổi: Bên cạnh việc nạp thêm sữa mẹ,mẹ bỉm sữa có thể tăng cường những thức ăn chẳng hạn như thịt, cá.. cùng lúc đó chuyển từ nấu bột loãng qua dạng đặc để bé dùng. Nên chú ý rằng chế độ ăn của trẻ không có quá nhiều đường cũng như chất béo, thay vào đấy cần chứa dồi dào chất xơ. Ngoài ra, các mẹ cũng hãy cho bé nhỏ ăn thêm hoa quả ví dụ như sapoche, và chuối thêm vào các bữa ăn chính.
+ Trẻ lớn hơn 1 tuổi: Ngoài việc tiếp tục cho bé nhỏ dùng sữa mẹ/ sữa công thức, phụ huynh nên bổ sung cháo giàu dưỡng chất và tăng cường cho bé ăn trái cây tốt cho hệ tiêu hóa non nớt chẳng hạn như chuối, đu đủ, táo, hồng xiêm chín. Ngoài ra, các mẹ cũng có thể để cho trẻ nhỏ ăn thêm sữa chua hay ngũ cốc nguyên hạt. Những loại thực phẩm này không những cải thiện bất ổn đường ruột mà còn đẩy nhanh hệ thống tiêu hóa hoạt động tốt.
2. CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG ĐỐI VỚI NHỮNG BÉ MẮC RỐI LOẠN TIÊU HÓA
Trước khi tìm hiểu đáp án cho câu hỏi rối loạn tiêu hóa ở trẻ em nên ăn gì, phụ huynh cần để ý một vài điều về thực đơn ăn uống cho trẻ khi hệ tiêu hóa bị rối loạn, khó tiêu:
3. ĐẢM BẢO ĐẦY ĐỦ 4 NHÓM DINH DƯỠNG TRONG BỮA ĂN UỐNG
Khi con mắc rối loạn tiêu hóa, gia đình vẫn nhất thiết phải duy trì bữa ăn của bé đầy đủ chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, dựa theo trường hợp của bé mà phụ huynh nên có các tùy chỉnh thế nào cho hợp lý.
+ Cho trẻ nhỏ ăn nhiều rau xanh để tăng cường chất xơ, dễ dàng tiêu hóa cũng như thanh lọc cơ thể.
+ Cho bé yêu uống nhiều nước mục đích bù đắp nước và bù đắp điện giải.
+ Cho trẻ ăn ít món ăn có nhiều chất béo và thức ăn cay nóng, khô cứng.
+ Mẹ hãy để bé sử dụng chất béo từ thực vật thay thế cho chất béo từ động vật.
+ Lựa chọn món ăn có xuất xứ rõ ràng và chế biến kỹ trước khi cho bé dùng.
4. CHIA RA THÀNH NHIỀU BỮA NHẸ
Khi tiêu hóa bất ổn, trẻ hay bị nôn trớ, chán ăn. Vì vậy, mẹ hãy để bé yêu dùng thành những bữa ăn nhỏ trong ngày để cho hệ tiêu hóa không làm việc quá tải. mẹ nhất định không được bắt bé ăn nhiều do trẻ nhỏ có khả năng sợ hãi, ảnh hưởng tới tâm trạng của trẻ nhỏ làm cho tình trạng càng nặng hơn.
5. CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG VỚI MỖI TÌNH TRẠNG BẤT ỔN TIÊU HÓA Ở TRẺ
Bất ổn tiêu hóa ở trẻ thường được biểu thị thông qua những triệu chứng điển hình như:
+ Rối loạn đại tiện: táo bón, tiêu chảy, đi ngoài phân sống, …
+ Đau tức bụng: em bé có thể đau nặng suốt một lúc ngắn hoặc đau âm ỉ trong thời gian dài.
+ Mắc chứng đầy hơi, khó tiêu: bé ợ hơi liên tục, chướng bụng và hay bị trung tiện
6. BÉ MẮC TIÊU CHẢY NÊN BỔ SUNG CHẤT GÌ?
+ Đối với con dưới 6 tháng tuổi: Mẹ cần tiếp tục cho em bé bú sữa mẹ nhiều hơn thông thường nhằm bù nước cho bé.
+ Đối với em bé trên 6 tháng tuổi: Nếu như trẻ vẫn duy trì bú thì tiếp tục cho trẻ bú. Mẹ bỉm cũng nên để bé ăn bổ sung những thực phẩm giàu năng lượng như thịt nạc, cá, trứng, rau xanh, cà rốt, chuối, …. Món ăn của bé yêu phải được chế biến kỹ càng và nấu mềm cũng như loãng hơn nhằm giúp cho bé dễ ăn. Bên cạnh đó, các loại hoa quả ví dụ như chuối, chanh, cam, xoài, đu đủ cũng vô cùng tốt cho bé mắc tiêu chảy. Nếu bé không ăn được thì mẹ có thể ép nước cho con uống.
7. THỨC ĂN PHÙ HỢP CHO TRẺ MẮC TÁO BÓN, RỐI LOẠN TIÊU HÓA
Táo bón cũng là một trong những dấu hiệu chứng rối loạn tiêu hóa cơ bản. Mẹ nên cho em bé ăn bông cải, mồng tơi, rau dền, đu đủ xanh. Những thức ăn này chứa nhiều chất xơ, giúp hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ khỏe mạnh hơn, làm cho phân mềm hơn nhằm không khó đào thải. Ngoài ra, bột yến mạch, vừng đen, hạt lanh, hạt hướng dương, dưa hấu cũng cực kỳ tốt đối với bé yêu mắc táo bón.
8. BÉ MẮC CHỨNG ĐẦY HƠI, ĂN KHÔNG TIÊU CẦN BỔ SUNG CHẤT GÌ?
Ngoài băn khoăn bé mắc chứng rối loạn tiêu hóa nên bổ sung chất gì thì trường hợp em bé đầy hơi, chướng bụng dùng gì chóng khỏi cũng là niềm thắc mắc của nhiều mẹ bỉm sữa. Cha mẹ nên tham khảo các thực phẩm mà bé yêu nên dùng và không nên ăn dưới đây.
+ Thức ăn nên ăn: dứa, đu đủ, rau xanh, sữa chua, củ gừng, quả chuối, nước cốt chanh nóng. Đây là các thực phẩm hỗ trợ cực kỳ tốt đối với quá trình tiêu hóa rất hiệu quả.
+ Món ăn không nên dùng: hoa quả có nhiều chất ngọt, các loại hạt cứng, thức ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh,…
Xem thêm: Trẻ bị rối loạn tiêu hóa có nên uống sữa không?
9. NHỮNG MÓN ĂN MẸ NÊN KIÊNG CHO BÉ
Không những cần cung cấp thực đơn dinh dưỡng phù hợp cho bé nhỏ bị rối loạn tiêu hóa, chị em cũng nên đặc biệt chú ý đến các món ăn ăn kiêng cho con để đảm bảo trường hợp rối loạn không bị trầm trọng thêm.
Đầu tiên, khi nhận thấy trẻ mắc chứng rối loạn tiêu hóa, mẹ hãy nhất định không để bé yêu dùng các loại thực phẩm nhanh ví dụ như: xúc xích, bánh pizza, thịt hộp, thịt xông khói, bánh hamburger, sandwich… Ngoài ra, mẹ cũng hãy để ý các loại thực phẩm nên kiêng cho bé trong một số tình huống cụ thể dưới đây:
+ Bé mắc chứng táo bón: Các bà mẹ cần tránh cho bé nhỏ ăn thức ăn giàu tinh bột (bắp, đậu) và các loại giàu chất béo, lý do là chúng sẽ làm cho em bé khó tiêu hơn.
+ Trẻ bị rối loạn tiêu hóa vì bất dung nạp đường lactose có trong sữa: Mẹ nên không để bé uống loại sữa đang dùng nữa. Trong tình huống này, các mẹ hãy tham khảo ý kiến chuyên gia nhằm đổi sang loại sữa phù hợp với trẻ nhỏ.
+ Bé mắc chứng tiêu chảy: Các mẹ không nên cho bé ăn các loại thức ăn có nhiều đường ví dụ như bánh ngọt, kẹo, đồ uống ngọt… kể cả chất xơ (các loại đậu).
+ Trẻ mắc chứng nôn trớ: Các mẹ không nên cố bắt bé nhỏ ăn khi thấy con mình bị nôn, trớ. Hãy cho bé ăn từng ít một, và chia thành nhiều bữa nhẹ.
10. TRẺ MẮC CHỨNG RỐI LOẠN TIÊU HÓA CÓ ĐƯỢC KHUYẾN KHÍCH UỐNG SỮA KHÔNG?
Trường hợp mắc chứng rối loạn tiêu hóa, khả năng tiêu hóa đường lactose ở trong sữa bò cũng như sữa đặc bị giảm xuống. Vì vậy, mẹ bỉm sữa cần cho em bé dùng sữa đậu nành hoặc sữa chua nhằm thế vào. Trong sữa chua bao gồm vô số vi sinh vật có lợi, giúp điều hòa hệ vi sinh đường ruột để hệ tiêu hóa của bé yêu làm việc tốt hơn.
Để đạt hiệu quả khả quan hơn, mẹ cũng có thể bổ sung lợi khuẩn cho bé yêu bằng sản phẩm lợi khuẩn bao phim Simbiosistem, mang đến lên tới 10^9 tế bào vi khuẩn có lợi/5 giọt sản phẩm. Đây được cho là sản phẩm mang đến hiệu quả gấp 5 lần men vi sinh thông thường cùng khả năng ưu việt trong việc giúp chữa trị và dự bị các triệu chứng rối loạn tiêu hóa.
Giờ thì phụ huynh đã biết bé mắc chứng rối loạn tiêu hóa cần bổ sung chất gì rồi. Đừng quên các thông tin nêu trên để chăm sóc tốt hơn cho các bé yêu của mẹ. Ghi nhớ nên đưa trẻ đến những cơ sở y tế mục đích kiểm tra nếu cảm thấy tình trạng rối loạn kéo dài và không có dấu hiệu dừng lại nhằm kịp lúc điều trị sớm cũng như tránh gây nên trầm trọng thêm.
Nguồn tham khảo: https://www.friso.com.vn/kinh-nghiem-hay/tre-bi-roi-loan-tieu-hoa-nen-an-gi-va-khong-nen-an-gi
